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  常用桑葉泡茶對人體有很大好處,鎮靜安神效果絕佳!

  葉有很高的藥用價值,不僅能美容祛斑,還有很好的減肥功效,尤其是用桑葉泡茶喝养生功效更是明显,下面给大家推荐几种桑葉茶的泡法。

桑葉茶的泡法
 

  1.桑菊茶

  配方:桑葉15g,杭菊花10g,淡竹叶5g。

  泡法:把桑葉,菊花,竹葉用水沖洗淨,一起入鍋,加清水1000ml煎煮爲500ml。

  功效:桑菊茶具有清熱散風,益胃明目的功效,可治風熱外感,頭昏頭疼,痰熱咳嗽,小便短赤等症。

  2.桑葉山楂茶

  配方:桑葉12克、山楂15克、金銀花30克。

  泡法:用開水沖泡4次,每次10-15分鍾,代茶飲。

  功效:適用于高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。
 

桑葉茶的功效
 

  3.桑葉枸杞茶

  配方:鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑葉60克。

  泡法:加沸水沖泡即可。

  功效:有利尿、清熱作用。

  4.桑葉甘草茶

  配方:桑葉20克,金銀花、菊花各14克,薄荷、甘草各4克。

  泡法:用開水沖泡15分鍾,即可飲用。

  功效:預防感冒、鎮定安神、清肝明目,緩解咳嗽、消除胃脹、頭痛等。

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