?
主頁 > 中醫藥膳 > 藥膳食譜 >

  寶寶適合粥的稠度你知道嗎?山藥板栗雞絲粥的制作方法

  随着宝宝月龄的增加 ,只喝奶已经满足不了能量的需求啦。宝妈们可以给宝宝试试山藥板栗雞絲粥!
 

山藥板栗雞絲粥
 

  【名稱】

  山藥板栗雞絲粥

  【食材】

  白菜、山藥、板栗、雞胸肉、胡椒粉

  1.半顆白菜切絲,一根山藥切丁,10顆板栗切丁。

  2.雞胸肉冷水下鍋,焯水煮熟,撕成細絲。

  3. 因为懒,我用了电饭锅。加清水浸没大米,倒入与清水同量的鸡汤,山药、板栗、鸡丝、姜丝入锅,煮粥半小时。

  4. 撒入白菜丝继续煮10分钟,加盐、胡椒调味。

  【小貼士】

  1. 挑选西兰花时要选择花球颜色浓绿鲜亮,花蕾紧密结实的那种,食用之前需要进行焯水处理。

  2. 山药选的是细长的铁棍山药,铁棍山药口感细腻,营养价值也比普通山药高,普通山药口感清脆,更适合家中炒着吃。

  【寶寶適合粥的稠度】

  6個月:10倍粥—谷物和水的比例是1:10,煮熟後放入料理機打成米糊;

  7-8個月:7倍粥或8倍粥——谷物和水的比例是1:7或1:8,煮熟後放入料理機打成米糊;

  9-10月: 5倍粥——谷物和水的比例是1:5,大粒的食物如莲子可以用勺子碾压一 下,其他谷物煮至软糯即可;

  11-12月:4倍粥——谷物和水的比例是1:4,寶寶可以正常食用煮好的粥啦;

  1歲以上:所放的水量不做限制,但是早上食用,建議做的稀一點哦。

相關文章

中醫中藥網传承中药文化,提供中藥大全、中藥百科、中药方剂、中药饮片、中药材价格、中药材种植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中藥百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及无码av高清毛片在线看:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中藥大全 无码av高清毛片在线看 Reserved 網站地圖