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  哪些人不適合食用綠豆呢?綠豆海帶粥的制作方法

  海帶中醫入藥時叫昆布,可軟堅化痰,祛濕止癢,清熱行水。多應用于清涼解暑煮湯服。綠豆海帶粥怎么制作呢?
 

綠豆海帶粥
 

  【名稱】

  綠豆海帶粥

  【材料】

  海帶一节,綠豆,红豆,米饭一块,清水适量。

  【做法】

  1.海帶一节洗净,用波浪条的切刀切成波浪形状。

  2.红豆綠豆放清水中浸泡几小时,米饭一块。

  3.取一个砂锅放适量水,把浸泡好的綠豆红豆放下去煮开。

  4.煮开后再下入海帶,一直煮到软烂。

  5.湯汁煮好後下入米飯。

  6.繼續煮十五分鍾,再焖十五分鍾即可食用。

  【禁忌人群】

  1、适宜人群:綠豆糕具有清热解毒、降血脂及抗菌抑菌的作用,因此适宜上火便秘、高血脂、高血压等人群食用。

  2、禁忌人群:綠豆糕性寒,不适宜脾胃虚寒的人群食用,同时,如果在大便塘泄的情况下,也不宜过多食用,否则容易加重症状。

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