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胃病、頸椎病離你還遠嗎?白領養胃秘訣!

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久坐,飲食不規律都是影響白領健康的因素,學會一些保健的方法是非常有必要的,同樣傷害健康的一些壞...

52?閱讀 2019-06-13
上班族如何釋放自己的壓力,壓力大都有哪些表現?

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壓力大是現在人的通病,尤其對于職場白領來說。常常表現爲老是忘東忘西,眼皮跳扥等,具體壓力大有哪...

85?閱讀 2019-06-04
白領日常多吃四種食物,緩解焦慮、養心安神!

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長期的壓力,容易導致白領壓力過重,出現情緒焦慮的現象,白領情緒焦慮怎麽辦呢?...

162?閱讀 2019-05-27
白領飲食養生——晚餐吃什麽最好!

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白領由于忙碌的工作,很容易出現飲食不規律的現象,這也是爲什麽會出現過勞肥的原因,白領晚餐應該吃...

175?閱讀 2019-05-21
白領動一動,手腳靈活了,記憶變好了!

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白領的生活是被很多人所羨慕的,認爲他們一天坐在那裏盯著電腦,別提多舒服了,但是你知道久坐對人體...

182?閱讀 2019-05-11
蓮子養血安神,白領失眠試試看!

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勞累了一天本想著晚上可以睡個安穩覺,可是一躺在床上精神倍棒,絲毫沒有想要碎覺的節奏,白領失眠怎...

123?閱讀 2019-05-08

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