?
主頁 > 中藥藥方 > 中藥天地 >

  灰灰菜不僅能解決溫飽,而且養生保健功效甚是強大!

  灰灰菜別名野灰菜,爲藜科一年生草本植物。中藥生長在田間,地邊,路旁等地,灰灰菜的食用方法及養生保健工作體現在哪些方面呢?
 

灰灰菜的食用方法!
 

  灰灰菜的食用方法

  灰灰菜,作爲農村最普通的一種野菜,幾乎無人不知無人不曉,經常聽老人們說,過去窮的吃不上飯的那個年代,灰灰菜可是幫了農村人的大忙,解決了好多人家的溫飽問題。

  不管路邊還是農田裏,灰灰菜的長勢都特別旺盛,眼下這個時節,正是吃灰灰菜的時候。

  這個時候的灰灰菜剛好鮮嫩,掐了回家洗幹淨,用沸水焯後,再用清水漂泡,可炒食、涼拌或做湯,也可晾幹貯藏。

  把幼嫩的灰灰菜放進沸水中焯一下(時間不宜過長),用來炒肉味道鮮美。

  也可拌入蔥、、蒜、鹽、味精和香油等,如果再加入一些辣椒和,吃起來味道更鮮美。
 

灰灰菜養生保健功效!
 

  灰灰菜養生保健功效

  灰灰菜有清熱利濕的功能,經常吃點還可以預防貧血;

  對于體內容易滋生寄生蟲的兒童來說,吃點灰灰菜能夠起到殺蟲的功效。

  對于老年人,則可以起到補鈣的保健作用。

  所以說,營養豐富的灰灰菜無論老人還是孩子都可以吃,它還能幫助有口臭的人消除異味。

  灰灰菜的食用注意

  灰灰菜也不能多吃的,尤其是過敏性體質的人更不能吃,因爲吃了之後就會引起皮膚痛癢,十分的難受的。

  還有一些患有痛風的人也不可以食用,如果吃了以後,會加重症狀。

中医中藥网传承中藥文化,提供中藥大全、中藥百科、中藥方剂、中藥饮片、中藥材价格、中藥材种植、中醫養生、中醫藥膳、中醫按摩、中医方剂、中医推拿、中医针灸、中医减肥等信息。

免责声明:本站中藥百科、饮片、方剂等信息均来自网络摘录,不能用作具体药方,使用前请遵医嘱!本网站向用户无偿提供公开的、共享性药品信息服务的活动,保证药品信息来源合法、真实。业务及无码av高清毛片在线看:2871960833

甘肃普尔康集团旗下网站 陇ICP备17006167号-2 互联网药品信息服务资格证书 (宁)-经营性-2018-0003 (c)2015-2020 中医中藥大全 无码av高清毛片在线看 Reserved 網站地圖